الرئيسية / اسلام / فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية

فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية

فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية

 

فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية
فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية

عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم : قال “إذا دخل شهر رمضان فتحت أبواب الجنة و غلقت أبواب جهنم ، و سلسلت الشياطين ” , فشهر رمضان هو شهر العبادات ، و شهر المغفرة و العتق من النار , فالصيام هو الامتناع عن الأكل و  الشراب منذ طلوع الفجر و حتى غروب الشمس و الصيام هو مشقة للتقرب إلى الله عز و جل ، و لشهر رمضان الكريم فوائد عديده لا يعلمها الكثيرون و من فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية :

تعرف على :كيف نستعد لشهر رمضان : 10 افكار للاستعداد لشهر رمضان الكريم

فوائد الصيام الصحية :

   1- يحافظ على الشرايين و الأوعية الدموية :

حيث أن الصيام أو الاعتدال في الأكل يحمي الجسم من أمراض تصلب الشرايين.
2- يحافظ على نسبة السكر في الدم :

ساعات الصيام الطويلة تساعد على استقرار نسبة السكر في الجسم . مما يساعد على راحة البنكرياس . كما يساعد على زيادة الجليكوجين لتسهيل عملية تكسير الجلوكوز .
3- زيادة حرق الدهون :

الصيام يؤدي إلى زيادة تكسير الجلوكوز مما يساعد على تكسير الدهون داخل الجسم لإنتاج الطاقة ، مما يؤدي إلى حرق الدهون .
4- يقوي جهاز المناعة :

أثبتت ابحاث طبية أن الصيام يزيد من نسبة الخلايا المسئولة عن المناعة النوعية مما يقوي جهاز مناعة الجسم .
   5- الصيام يجدد الخلايا :

أثبتت دراسات أن الصيام يساعد في تجديد الخلايا التالفة أو الميته بالجسم .
 6- يحافظ على الجهاز الهضمي :

فالصيام يريح الجهاز الهضمي من افراز العصارات الهضمية و يقلل من حموضة المعدة .
7- يساعد الجسم في التخلص من الفضلات :

حيث يزيد تركيز بعض الأملاح مثل البوتاسيوم و الصوديوم ، و يقلل الكالسيوم فيزيد الشحوم .

فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية
فوائد صيام شهر رمضان الصحية و الدينية و الاجتماعية

تعرف على : استعداد النفس لشهر رمضان

فوائد الصيام الدينية :

1- الصيام يؤدي لاستجابة الله سبحانه و تعالى لدعاء المسلم لأنه يعزز الصلة بين العبد الصائم و بين ربه .
2- أجر الصيام لا يعلمه إلا الله تعالى ” إلا الصوم فإنه لي و أنا أجزي به” .
3- الصيام يعود الصائم على الخصال الجيدة مثل الصبر و الإيمان و الإخلاص و الصدق و قوة الإرادة.
4- الصيام شفيع لصاحبه يوم القيامة لقول الرسول صلى الله عليه وسلم ” الصيام والقرءان يشفعان للعبد يوم القيامة , يقول الصيام أي ربي منعته الطعام و الشهوة فشفعني فيه , و يقول القرآن منعته بالليل فشفعني قال فيشفعان ” .
5- الصيام يؤدي إلى مغفرة الله سبحانه و تعالى لذنوب المسلم .
6- دخول الجنة لقول الرسول صلى الله عليه وسلم : “‘إن في الجنة باباً يقال له الريان يدخل منه الصائمون يوم القيامة لا يدخل منه أحد غيرهم، يقال: “اين الصائمون، فيقومون لا يدخل منه أحد غيرهم فإذا دخلوا غلق فلم يدخل منه أحد” متفق عليه .

فوائد الصيام الاجتماعية  :

1- يساعد على تنمية الروابط الاجتماعية : حيث ينمي رمضان كل من الألفة و المحبة و الحث على صلة الرحم بين الأهل و الأقارب .
2- المساواة بين أفراد المجتمع  كافة و ذلك لأن الجميع مكلفون بالصيام الغني و الفقير، القوي و الضعيف ، فالكل مساوي أمام الله .
3- يعتاد المسلم على النظام لتحديد ساعات الافطار و السحور و تنظيم الوقت في رمضان بين العبادة و العمل و النوم.

تعرف على : فضائل شهر شعبان : تعرف على أهم فضائل شهر شعبان

عن ebtesam elsawi

شاهد أيضاً

شهر رمضان

شهر رمضان لقد كان سلفناً الصالحين رضوان الله عليهم يدعون الله جل و علا سته …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *