الرئيسية / جمال و رشاقة

جمال و رشاقة

15 فائدة لكبسولات فيتامين e للبشرة

15 فائدة لكبسولات فيتامين e للبشرة كبسولات فيتامين E ليست فقط مجرد مكملات غذائية و لكن يعتبر فيتامين E من المغذيات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم العامة  . يتوفر فيتامين هـ في المكسرات والبذور والزيوت النباتية و خاصة زيت الزيتون و الذرة، والأسماك الزيتية مثل السردين و التونة و الحبوب الكاملة …

أكمل القراءة »

7 ماسكات لترطيب الشعر الجاف

7 ماسكات لترطيب الشعر الجاف الشعر الجاف يفقد ترطيبه دائما  . وغالبا ما يبد جاف وهايش ومقصف لذلك يحتاج الشعر الجاف الى الترطيب المستمر لذلك بحثنا لكي على افضل 7 ماسكات لترطيب الشعر الجاف . تعرف علي :7ماسكات لتفتيح البشرة و تنظيفها 1- ماسك الزبادي و زيت الزيتون: كوب زبادى . …

أكمل القراءة »

7 ماسكات لتفتيح البشرة وتنظيفها

7ماسكات لتفتيح البشرة و تنظيفها قناع اللبن البودرة و عسل النحل و الليمون 1ملعقة من اللبن البودرة . 2ملعقة من عصير الليمون . 3ملعقة من عسل النحل. نخلط المكونات و توضع علي البشرة و يتركي لمدة 15 دقيقة . ثم.تغسل البشرة بماء فاتر او بارد. تعرف على : 8 ماسكات إزالة الهالات …

أكمل القراءة »

8 ماسكات إزالة الهالات السوداء تحت العين في أسبوع

8 ماسكات إزالة الهالات السوداء تحت العين في أسبوع الهالات السوداء من ابرز المشكلات التي تواجه النساء , لانها تؤثر بشكل ملحوظ على جمال المرأة . لذلك نوفر لك افضل 8 ماسكات طبيعية تساعد فى التخلص نهائيا من الهالات السوداء تحت العين وهي : 1- النعناع : أوراق النعناع الطازجة …

أكمل القراءة »

اسباب و علاج الهالات السوداء

اسباب و علاج الهالات السوداء   تظهر الهالات السوداء تحت العين عند أغلب الأشخاص و لا تميز فئة عمرية محددة ، بل تتميز عند جميع الفئات العمرية و لدى كلا من الجنسين الرجال و النساء ، كما تتعد أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين و من هذه الأسباب : 1- …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع البشرة الجافة

كيف تتعاملين مع البشرة الجافة البشرة الجافة: البشرة الجافة تختلف كثيرا عن باقي أنواع البشرة الأخرى ، فهي تحتاج إلى الكثير من العناية فالبشرة الجافة تصاب مبكرا بالتجاعيد و علامات تقدم السن أكثر من أنواع البشرة الأخرى . يوجد أسباب عديدة تؤدي إلى جفاف البشرة مثل تعرض البشرة للطقس البادر …

أكمل القراءة »

تفتيح البشرة الدهنية : ماسكات تفتيح البشرة الدهنية

تفتيح البشرة الدهنية : ماسكات تفتيح البشرة الدهنية  تفتيح البشرة الدهنية: جميع النساء تحلم ببشرة نقية فاتحة اللون ناصعة البياض , لذلك على المرأة الاهتمام بالعناية المستمرة بالبشرة الدهنية . و يجب الحفاظ بترطيب البشرة باستمرار و لتفتيح البشرة الدهنية سنذكر بعض الخلطات و المساكات المناسبة للبشرة الدهنية كيفية الاعتناء بالبشرة …

أكمل القراءة »

كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية

كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية البشرة الدهنية تظهر لامعة طوال الوقت ذات ملمس دهني بسبب زيادة الأنسجة الدهنية و تعد البشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة تعرضا للمشكلات مثل البثور السوداء و البقع السوداء و الحبوب ، لذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة حتى تصبح مشرقة دائماً و نضرة. طرق العناية …

أكمل القراءة »

نصائح لخسارة الوزن بدون رجيم

   خسارة الوزن من أكثر الهواجس التي تشغل أذهان أغلب الناس وخاصة النساء فالوزن المثالي هو هدف الكثير والكثير من النساء ليس فقط لتظهر بالشكل المثالي ولكن للحفاظ على صحتهن، حيث زيادة الوزن تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض: مخاطر زيادة الوزن زيادة الوزن تسبب اضرار بالغة على صحة الإنسان …

أكمل القراءة »

7 نصائح ممتازة لتخسيس وحرق دهون الجسم

7 نصائح ممتازة لتخسيس و حرق دهون الجسم   كل انسان سواء كان رجل او امرأة ولاسيما النساء تسعي الى التخسيس او التخفيض من الوزن بغرض اكتساب مستوى عالى من الصحة و اكساب الجسم الرشاقة و المرونه التى تساعده على العيش بسلام و خالى من الامراض.و لهذا السبب يلجأ الجميع الى طرق …

أكمل القراءة »